Đời sống hằng ngày ở Campuchia

Đời sống hằng ngày ở Campuchia kết hợp các dịch vụ địa phương, nhà cung cấp tư nhân, chợ, nền tảng số, cơ sở công cộng và cách sắp xếp trong gia đình. Khả năng tiếp cận, giá cả và chất lượng khác biệt rõ rệt giữa Phnom Penh, các thị trấn cấp tỉnh và vùng nông thôn. Thủ tục nhập cảnh, mua sắm, thực phẩm, giải trí, chăm sóc sức khỏe, thú nuôi, liên lạc, truyền thông, giao thông và nhà ở đều liên quan đến những nhà cung cấp, quy định và lựa chọn thực tế khác nhau.

Tip

Hãy xem đời sống hằng ngày ở Campuchia là một nhiệm vụ lập kế hoạch theo từng nhà cung cấp, vì khả năng cung cấp và tiêu chuẩn dịch vụ thay đổi mạnh theo địa điểm. Xác nhận giá cả, giấy tờ, phạm vi chi trả, điều kiện an toàn và phương án dự phòng trước khi cam kết về nhà ở, chăm sóc sức khỏe, giao thông, dịch vụ liên lạc hoặc hoạt động có trả phí.

Nhập cảnh

Đến Campuchia cần chọn đúng diện nhập cảnh, khai báo Cambodia e-Arrival miễn phí và hoàn tất kiểm tra xuất nhập cảnh, hải quan tại cửa khẩu được phép. Khách nước ngoài được cấp v-Pass miễn phí thay cho dấu nhập cảnh hoặc nhãn QR vật lý. Sau khi đến nơi lưu trú, chủ sở hữu, người chiếm hữu hoặc người quản lý chịu trách nhiệm phải khai báo sự hiện diện của người nước ngoài qua FPCS-GDI trong vòng 24 giờ.

Mua sắm

Việc mua sắm ở Campuchia diễn ra tại chợ địa phương Phsar, siêu thị, cửa hàng tiện lợi, cửa hàng chuyên doanh, trung tâm thương mại, cửa hàng thời trang và qua người bán trực tuyến. Giá cả, lựa chọn sản phẩm, nhãn hàng, cách thanh toán, giao hàng và chính sách đổi trả khác nhau tùy người bán và địa điểm. Trước khi mua, hãy kiểm tra sản phẩm, tổng giá, độ tin cậy của người bán và thông tin thanh toán.

Ẩm thực

Ẩm thực Campuchia kết hợp gạo, cá nước ngọt, thịt, rau tươi, trái cây, mì, súp, cà ri và thực phẩm lên men. Gạo là lương thực chính, còn cá từ hồ Tonle Sap, sông Mekong và vùng đánh bắt ven biển cung cấp phần lớn protein. Có thể tìm thức ăn ở chợ, quầy hàng rong, nhà hàng địa phương, nhà dân có dịch vụ lưu trú và bữa ăn gia đình; giá cả và chất lượng thay đổi theo địa điểm, mùa và người cung cấp.

Giải trí

Các hoạt động giải trí ở Campuchia gồm thể thao, hoạt động văn hóa, vui chơi ngoài trời, lễ hội, giải trí, hoạt động cộng đồng, nghỉ ngơi và du lịch. Khả năng tham gia có thể theo hình thức chính thức, do cơ quan hoặc nhà cung cấp tổ chức, hoặc không chính thức thông qua cộng đồng địa phương và không gian công cộng. Campuchia không có một hệ thống giải trí, thẻ hoặc trợ cấp giải trí chung toàn quốc; mức độ sẵn có, chi phí và khả năng tiếp cận tùy hoạt động, địa điểm, mùa và nhà cung cấp.

Sức khỏe

Hệ thống chăm sóc sức khỏe tại Campuchia kết hợp các cơ sở công do Bộ Y tế (MoH) điều phối với phòng khám và bệnh viện tư nhân. Chăm sóc thông thường thường bắt đầu tại trung tâm y tế (Health Center), sau đó chuyển đến bệnh viện tuyến chuyển gửi để chẩn đoán, phẫu thuật, điều trị nội trú hoặc chăm sóc chuyên khoa nâng cao. Các dịch vụ tiêm chủng, chăm sóc bà mẹ và trẻ em, sàng lọc, phòng chống bệnh truyền nhiễm và điều trị bệnh mạn tính đều có, nhưng khả năng tiếp cận, chất lượng, nhân lực và nguồn cung thuốc khác nhau tùy tỉnh và cơ sở. Chi phí tùy thuộc vào cơ sở và chương trình bảo vệ: vẫn có thể phát sinh phí tại cơ sở công và chi phí tự trả, trong khi Quỹ Công bằng Y tế (HEF) và Quỹ An sinh Xã hội Quốc gia (NSSF) chi trả cho các nhóm và dịch vụ được quy định.

Thú cưng

Nuôi chó hoặc mèo ở Campuchia đòi hỏi bạn chọn nguồn nhận nuôi đáng tin cậy, sắp xếp chăm sóc thú y phòng ngừa và kiểm soát nguy cơ bệnh dại. Dịch vụ và khả năng tiếp cận còn phân tán; các phòng khám tư và tổ chức bảo vệ động vật tập trung ở Phnom Penh và một số tỉnh. Chưa có bằng chứng về hệ thống đăng ký, cấp phép hoặc tiếp nhận thú cưng trên toàn quốc, vì vậy chủ nuôi cần tự lo việc nhận dạng, lưu hồ sơ, chăm sóc an toàn và tìm chủ mới khi cần.

Liên lạc

Thông tin liên lạc tại Campuchia sử dụng tiếng Khmer, mạng di động, dịch vụ internet, bưu chính và các nền tảng chính phủ số. Liên lạc di động là kênh chủ đạo, trong khi khả năng tiếp cận dịch vụ bưu chính và internet khác biệt đáng kể giữa các địa điểm. Bộ Bưu chính và Viễn thông hoạch định chính sách ngành; Cơ quan Quản lý Viễn thông Campuchia phụ trách quản lý và khiếu nại; còn Bưu chính Campuchia cung cấp dịch vụ bưu chính chính thức và có thể theo dõi.

Truyền thông

Truyền thông tại Campuchia gồm báo chí, phát thanh, truyền hình, viễn thông và dịch vụ phát trực tuyến có giấy phép, bên cạnh hoạt động trên mạng xã hội và của nhà sáng tạo nội dung. Mạng băng rộng di động và điện thoại thông minh là kênh tiếp cận chính: tháng 4 năm 2025, Campuchia ghi nhận 20.697.933 thuê bao di động, 19.620.937 thuê bao internet và 68,48% dân số sử dụng internet. Bộ Thông tin, Bộ Bưu chính và Viễn thông, Cơ quan Quản lý Viễn thông Campuchia, Bộ Văn hóa và Mỹ thuật và Bộ Giáo dục, Thanh niên và Thể thao có trách nhiệm khác nhau. Năng lực hiểu biết về truyền thông và thông tin số (Digital Media and Information Literacy, DMIL) là khả năng tìm, đánh giá, tạo và sử dụng truyền thông một cách an toàn, có trách nhiệm và đạo đức.

Giao thông

Giao thông vận tải tại Campuchia chủ yếu dựa vào đường bộ và xe máy, trong khi dịch vụ chính thức tập trung ở Phnom Penh và các chuyến đi đường dài. Lựa chọn chính gồm xe riêng, xe tuk-tuk và remorque, dịch vụ gọi xe qua ứng dụng, xe khách liên tỉnh, đường sắt hạn chế và một số dịch vụ đường thủy hoặc hàng không. Khả năng sử dụng thường phụ thuộc vào đăng ký xe, kiểm định kỹ thuật, giấy phép lái xe phù hợp và tuân thủ quy tắc an toàn giao thông.

Nhà ở

Nhà ở tại Campuchia gồm phòng thuê, căn hộ, nhà riêng, nhà phố kết hợp cửa hàng, khu dân cư Borey, tòa nhà đồng sở hữu, nhà ở gia đình và nhà tự xây. Sở hữu nhà phổ biến: Khảo sát Kinh tế Xã hội Campuchia năm 2023 ghi nhận 91,8% hộ gia đình là chủ sở hữu, 4,9% thuê nhà và 3,2% ở nhà không phải trả tiền thuê. Nhà thuê phổ biến hơn nhiều ở Phnom Penh, nơi 25,9% hộ gia đình thuê, so với khu vực nông thôn là 0,4%.