アフガニスタンの公的な生活費測定は分散しています。一般世帯の費用に関する全国的な定額や、現在の完全な価格表を公表していることが確認できる全国機関はありません。比較には、最低支出バスケット(MEB)、国立統計情報局(National Statistics and Information Authority (NSIA))の価格データ、WFPとFAOによる市場観測、現地のサービス提供者からの情報を組み合わせることができます。利用可能な価格指標は、2026年9月4日に、2026年7月までのデータを用いて評価されました。 2025年10月、七人世帯のMEBは、食費約86米ドル、医療費56米ドル、住居費と基本的な公共料金71米ドル、水・衛生・個人衛生25米ドル、教育費14米ドル、交通費10米ドル、通信費6米ドルで構成されていました。27米ドルの予備費を含めると、基準額は月295米ドルでした。想定世帯収入は125米ドルで、計算上の不足額は170米ドルでした。この人道支援上の基準額は、全国的な一般世帯の基準ではなく、法的な受給権を定めるものでもありません。 物価は、品目の種類と場所によって異なります。2026年7月の消費者物価全体は前月比0%、前年同月比7.5%でした。食料品は前年同月比7.0%、住居は13.1%、医療は19.2%、交通は8.2%上昇しました。為替レートは1米ドル当たり約65.9アフガニでした。したがって、アフガニ額には必ず場所と日付を付ける必要があり、米ドルに換算しても現地の購買力の比較には代わりません。 住居費には、家賃、保証金、修繕、燃料、住居の質、気候、安全状況、居住形態が含まれます。カブールなどの大都市では、帰還者の流入によって家賃と負担可能性への圧力が高まっています。農村部では、自宅、親族宅、または非公式な取り決めの下で暮らす世帯もあります。実際の負担は、物件、場所、世帯規模、交渉時期によって決まります。 電気料金は、電力事業者ダ・アフガニスタン・ブレシュナ・シェルカット(Da Afghanistan Breshna Sherkat、DABS)の料金、消費量、送電網の利用可能性などによって異なります。DABSは、新規接続に身分証明書と所有権または使用権の証明を求めることがあります。DABSの責任はメーターボックスまでで、それ以降の世帯内設備は利用者の責任です。メーター検針の未払い期間が二回を超えると、接続を切られることがあります。電力網がどこでも安定して利用できるわけではないため、発電機、太陽光発電システム、燃料、季節的な暖房の追加費用も発生します。 水、下水、廃棄物、衛生の管理は、場所によって異なります。MEBでは、これらに月25米ドルを見込んでいました。共同で測定・管理される仕組みでは、地域評議会(Shura)または地域コミュニティが制度を運営することがあります。現地の例として、ソロビでは1,000リットル当たり15アフガニ、ヌーリスターンでは世帯当たり月100~150アフガニがありますが、これらの数値から全国一律の料金を導くことはできません。2025年には、人口のおよそ31%が基本的な飲料水サービスを利用できず、世帯の約25%が改善されていない水源を使用していました。金銭的な額に加えて、時間、交通、健康への二次的な費用が生じることもあります。 食料は、ほぼすべての世帯にとって最大の継続的な需要です。小麦粉などの主食の価格は、輸入、為替レート、国境と交易路、収穫、干ばつ、季節などに左右されます。2026年7月、パンと穀物の価格は前月比1.4%、前年同月比12.6%上昇しました。一方、食料品全体は前月比0.3%低下しました。市場へのアクセス、自家栽培、配給、食料支援によって、実際の必要額は変わります。 移動費は、経路と利用可能性によって異なり、乗り合いタクシー、タクシー、バス、オートバイ、必要な徒歩移動などが含まれることがあります。MEBでは、これに月10米ドルを見込んでいました。2026年7月、交通費は前月比6.4%、前年同月比8.2%上昇しました。市場、学校、医療施設への移動は、農村部、悪天候、安全上の問題、またはジェンダーに関連する移動制限がある状況では、大幅に高くなる可能性があります。 医療費には、治療だけでなく、診断、医薬品、医療機器、交通、付き添い人、宿泊、時間も含まれます。国民保健勘定(National Health Account)によると、2022年には世帯が医療支出の約78%を自己負担し、その世帯支出の80%超が診断と医療用品に充てられました。公的施設、民間事業者、薬局、伝統的治療者では、価格、利用可能性、地域へのアクセスが異なります。 国家教育法(Education Law 1387/2008)では、1年生から9年生までが無償かつ義務教育とされています。それでも、文房具、制服、軽食、交通、証明書、試験、個別指導などの費用が発生します。MEBでは、軽食と文房具を含む教育費として月14米ドルを見込んでいました。ユニセフ教育管理情報システム(UNICEF education management information system (UNICEF-EMIS))2024によると、公立学校の81%には電気がありませんでした。距離、貧困、避難、6年生以降の女子のアクセス制限によって、交通、介護、学習、機会費用が追加で発生することがあります。 その他の世帯支出には、育児、妊娠・出産、障害者や高齢親族の介護、結婚、葬儀、家族内での金銭または現物による支援が含まれます。アフガニスタンでは、この支援は家族やコミュニティ内で組織されることが多く、全国一律の費用計画には従いません。ハワラ(Hawala)などの送金手数料は予算に含めるべき具体的な支払費用です。一方、銀行、債務、税金は、支出を変化させる範囲でのみ関係します。 通信には、プリペイドSIMカード、通話、モバイルデータ、固定回線サービス、チャージが含まれます。現地の事業者例では、Atomaの1GBが95アフガニ、30日間35 GBが1,499アフガニでした。Roshan Tez-Netは、4Mbit/sが月5,000アフガニ、10Mbit/sが9,000アフガニでした。価格、ネットワークのカバー範囲、障害は、事業者と場所によって異なります。女性や女子は電話やインターネットへのアクセスが少ない場合があり、情報やアクセスにかかる費用が増えることがあります。 特に脆弱な世帯では、余暇は通常、食料、住居、エネルギー、医療より優先度が低くなります。それでも、社会的な訪問、結婚式、スポーツ、メディア、地域の外出は、安全、規範、ジェンダー、季節に応じて発生し得る支出です。世帯計画では、固定費、変動費、季節費、予期しない費用を分ける必要があります。家賃と保証金、電気と燃料、水、食料、移動、医薬品、教育、通信、家族への義務、修繕・緊急用の予備費などが対象です。サービスの金銭的負担は、金額、時間、距離、安全、利用可能性、書類、コミュニティへの可能な負担から成ります。無料または補助対象であっても、必ずしも費用がかからないとは限りません。
アフガニスタンの生活費
アフガニスタンの生活費は、場所、世帯、住居形態、安全状況、時期によって大きく異なり、全国一律の定額はありません。人道支援の最低支出バスケット(Minimum Expenditure Basket (MEB))は、必需支出の最低限のバスケットで、七人世帯の場合、10%の予備費を含め、2025年10月には月295米ドルでした。現実的な計画では、価格だけでなく、時間、距離、安全、利用可能性、書類、非公式な負担も考慮します。
ヒント
アフガニスタンで必要額を計画する際は、全国一律の定額ではなく、現地のアフガニを使った予算を作ります。必需支出の基準としてMEBを使い、実際の家賃、エネルギー費、季節的な負担、移動費、健康上のリスク、緊急用の予備費を加えます。

