रोज़मर्रा का जीवन: साओ टोमे और प्रिंसिपे में

रोज़मर्रा की दिनचर्या द्वीप, जिले, उपलब्ध सेवाओं और घरेलू बजट पर निर्भर करती है। औपचारिक संचार आम तौर पर पुर्तगाली में होता है, जबकि स्थानीय क्रियोल भाषा (Forro), स्थानीय भाषा (Angolar) और प्रिंसिपे में प्रयुक्त स्थानीय भाषा (Lunguié) भी दैनिक जीवन में इस्तेमाल होती हैं। मोबाइल फ़ोन और मोबाइल डेटा केंद्रीय भूमिका निभाते हैं, लेकिन डाक वितरण, घरेलू इंटरनेट और सुगम्यता सेवाएँ असमान रूप से उपलब्ध हैं। खरीदारी मुख्य रूप से भौतिक दुकानों और बाज़ारों में होती है। बाज़ारों में ताज़ी उपज, मछली, फल, सब्ज़ियाँ और मसाले मिलते हैं, जबकि छोटी दुकानें और सुपरमार्केट आयातित भोजन तथा घरेलू सामान बेचते हैं। नकद भुगतान के लिए स्थानीय मुद्रा (dobra) अभी भी व्यावहारिक मानक है। प्रिंसिपे में साओ टोमे की तुलना में वस्तुओं की विविधता कम और डिलीवरी के विकल्प कम हैं। स्थानीय भोजन में चावल, केले, कसावा, मक्का, फलियाँ, कंद, सब्ज़ियाँ, फल और ब्रेडफ्रूट शामिल हैं, लेकिन आयातित चावल, गेहूँ, पास्ता, फलियाँ और अन्य मुख्य खाद्य पदार्थ उपलब्धता और कीमतों को प्रभावित करते हैं। स्वास्थ्य देखभाल में प्राथमिक देखभाल केंद्र और चौकियाँ, अस्पताल तथा निजी या अन्य सेवा प्रदाता शामिल हैं। साओ टोमे का राष्ट्रीय रेफ़रल अस्पताल (Hospital Ayres de Menezes) देश का रेफ़रल अस्पताल है, जबकि प्रिंसिपे में एक क्षेत्रीय अस्पताल है। आपातकालीन और अस्पताल में भर्ती होकर मिलने वाली देखभाल नि:शुल्क है, लेकिन नियमित उपचार, दवाइयों और विशेषज्ञ देखभाल से परिवारों पर सीधे खर्च आ सकते हैं। पालतू पशुओं की देखभाल सार्वजनिक पशु चिकित्सा सेवाओं, निजी पशु चिकित्सकों और गैर-लाभकारी बचाव कार्यों के माध्यम से उपलब्ध है, हालांकि राष्ट्रीय पंजीकरण, आश्रय और गोद लेने की सेवाएँ किसी एक विश्वसनीय प्रणाली के माध्यम से संगठित नहीं हैं। यात्रा मुख्य रूप से सड़कों, साझा मिनीबस (hiaces), टैक्सियों और निजी कारों पर निर्भर करती है। यहाँ कोई स्थापित रेल, नियमित बस, मेट्रो या ट्राम नेटवर्क नहीं है। द्वीपों के बीच यात्रा मुख्य रूप से सीमित उड़ानों पर निर्भर करती है, क्योंकि नियमित यात्री समुद्री संपर्क निलंबित है। इसलिए प्रिंसिपे और मुख्य शहरी क्षेत्रों के बाहर पहुँचने की व्यवस्था, आवास, अवकाश गतिविधियों और सेवाओं तक पहुँच के लिए अधिक पहले से योजना बनानी पड़ती है। आवास खुद बनाया हुआ, विरासत में मिला, उपहार में मिला, खरीदा हुआ, किराये का या राज्य-समर्थित हो सकता है, और इसकी लागत, सुरक्षा, उपयोगिताएँ तथा बाढ़ या अस्थिर ढलानों का जोखिम संपत्ति और जिले के अनुसार बदलता है।