Alimentation à São Tomé-et-Príncipe

L’alimentation à São Tomé-et-Príncipe associe des produits de base cultivés localement, du poisson, des produits importés courants et des plats marqués par les traditions africaines, portugaises et créoles. Le riz, les bananes, le manioc, le maïs, les haricots, les tubercules, les légumes, les fruits et le fruit à pain sont courants ; les produits aquatiques fournissent plus de la moitié des protéines alimentaires. La production locale ne couvre pas toute la demande intérieure : le riz, le blé, les pâtes, les haricots et d’autres produits de base importés influent donc sur la disponibilité et les prix.

Conseil

À São Tomé-et-Príncipe, planifiez les repas autour de produits locaux disponibles, de substituts réalistes et d’une manipulation prudente du poisson. Comparez les prix locaux sur le marché que vous fréquentez et ne considérez ni les repas scolaires, ni les aliments salés, ni les chiffres nationaux d’inflation comme des solutions ou garanties universelles.