ค่าครองชีพในประเทศลาว

เริ่มจากรายจ่ายประจำ เช่น ค่าเช่า ค่าไฟฟ้า ค่าน้ำ อาหาร การเดินทาง ยา การสื่อสาร และค่าใช้จ่ายโรงเรียน เพิ่มค่าใช้จ่ายครั้งเดียว เช่น เงินประกัน ค่าติดตั้ง เฟอร์นิเจอร์ เครื่องแบบ อุปกรณ์ การซ่อมรถ การรักษาพยาบาล และการเดินทาง บันทึกยอดเงินเป็น LAK แม้เจ้าของบ้าน ผู้ให้บริการ หรือผู้ขายเสนอราคาเป็นเงินตราต่างประเทศ แล้วใช้อัตราแลกเปลี่ยนปัจจุบันเมื่อเปรียบเทียบราคา ค่าแรงขั้นต่ำตามกฎหมายล่าสุดที่ตรวจสอบได้คือ 2,500,000 LAK ต่อเดือนตั้งแต่เดือนตุลาคม 2024 แต่ตัวเลขนี้ไม่ใช่งบประมาณครัวเรือนที่ครบถ้วน การสำรวจรายจ่ายและการบริโภคลาวปี 2024/25 บันทึกอัตราความยากจนทั่วประเทศ 15.0% โดยอยู่ที่ 8.9% ในเขตเมืองและ 18.0% ในชนบท ไซยะบุรี หัวพัน สะหวันนะเขต และสาระวันรวมกันคิดเป็นประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่นับว่ายากจน ตัวเลขเหล่านี้อธิบายสภาพความเป็นอยู่ ไม่ใช่ระดับการใช้จ่ายที่แนะนำ การประมาณที่มีประโยชน์จึงระบุจังหวัด ขนาดครัวเรือน จำนวนเด็ก สถานะการเช่า การเข้าถึงอาหารที่ผลิตเอง ระยะทางไปทำงาน และค่าใช้จ่ายสุขภาพที่คาดไว้ ค่าที่อยู่อาศัยต่างกันมากระหว่างเวียงจันทน์ เมืองจังหวัดอื่น และชนบท ค่าเช่าขึ้นอยู่กับพื้นที่ เฟอร์นิเจอร์ สกุลเงินในสัญญา เงินประกัน การจ่ายล่วงหน้า ค่านายหน้า และการเข้าถึงบริการ ไม่มีบัญชีค่าเช่าหรือดัชนีค่าเช่าระดับประเทศที่เชื่อถือได้สำหรับวางแผนอย่างละเอียด ไฟฟ้าจากการไฟฟ้าลาว หรือ EDL คิดค่าบริการตามกิโลวัตต์ชั่วโมงและประเภทการใช้ ควรตรวจสอบอัตราครัวเรือนปัจจุบันจากประกาศหรือใบแจ้งหนี้ล่าสุดของ EDL บริการน้ำแตกต่างกันตามภูมิภาค อัตราน้ำครัวเรือนเวียงจันทน์ที่อนุมัติสำหรับปี 2025 มีรายงานว่าอยู่ที่ประมาณ 2,479, 2,603, 2,733 และ 2,870 LAK ต่อลูกบาศก์เมตรตลอดปี โดยมีขั้นปริมาณใช้ 0–10, 11–30, 31–50 และมากกว่า 50 ลูกบาศก์เมตร การเก็บขยะครอบคลุมน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของครัวเรือนทั่วประเทศในปี 2026 จึงต้องตรวจสอบบริการและค่าธรรมเนียมในท้องถิ่น การเผาหรือกำจัดขยะเองอาจก่อความเสี่ยงต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม อาหารมักเป็นสัดส่วนรายจ่ายสูงที่สุดของครัวเรือนรายได้น้อย อาหารคิดเป็นมากกว่าสองในสามของการบริโภคในกลุ่มห้าส่วนที่ยากจนที่สุด ครัวเรือนยากจนในเขตเมืองใช้จ่ายด้านอาหารประมาณ 40% ของการบริโภค ส่วนครัวเรือนชนบทประมาณ 20% ซึ่งส่วนหนึ่งเป็นเพราะครัวเรือนชนบทอาจปลูกข้าวหรืออาหารอื่นเอง การผลิตเองลดรายจ่ายเงินสด แต่ใช้ที่ดิน แรงงาน และเวลา และยังต้องซื้อสิ่งของอื่น เช่น น้ำมัน เนื้อสัตว์ และค่าขนส่ง ในเดือนมิถุนายน 2025 มีรายงานว่าราคาเมื่อเทียบปีต่อปีเพิ่มขึ้นประมาณ 10% สำหรับเนื้อหมู 9.6% สำหรับเนื้อวัว และ 8% สำหรับไก่ ขณะที่ราคาข้าวโดยรวมทรงตัว ราคาแตกต่างกันตามตลาด และภาคเหนืออาจได้รับผลจากการนำเข้าและค่าขนส่งมากกว่า ค่าเดินทางรวมค่าน้ำมัน ค่าโดยสาร การซื้อรถ การจดทะเบียน การซ่อม เวลาเดินทาง และระยะทางไปทำงาน โรงเรียน หรือสถานพยาบาล ราคาน้ำมันผันผวนมากระหว่างวิกฤตพลังงานปี 2026 ช่วงต้นเดือนมิถุนายน น้ำมันเบนซินและดีเซลยังมีราคาสูงกว่าก่อนวิกฤตประมาณ 38–40% หลังจากมีรายงานว่าราคาเกือบสองเท่าของระดับสูงสุดก่อนหน้า บริการรถโดยสารรัฐนครหลวงเวียงจันทน์ใช้ค่าโดยสาร 10,000 LAK สำหรับเส้นทางรถไฟฟ้าที่เลือกตั้งแต่ 23 มีนาคมถึง 30 พฤษภาคม 2026 ขณะที่มีรายงานว่าบริการรถโดยสารด่วนพิเศษไม่มีค่าโดยสาร ตัวอย่างราคารถโดยสารระหว่างเมือง ได้แก่ เวียงจันทน์ไปสะหวันนะเขต 200,000 LAK และไปปากเซ 270,000 LAK ค่าโดยสารและวันเดินทางรถไฟลาว-จีนเปลี่ยนแปลง จึงควรตรวจสอบบริการจำหน่ายตั๋วทางการสำหรับแต่ละเที่ยว การวางแผนเดินทางชนบทควรรวมเวลาและความยากในการเข้าถึง ไม่ใช่เฉพาะค่าโดยสาร งบสุขภาพควรรวมค่ายาและการดูแลโรคเรื้อรังเป็นประจำ ตลอดจนเงินสำรองสำหรับการรักษากะทันหัน การรักษาเอกชน การเดินทาง และการจ่ายเงินที่ไม่เป็นทางการที่อาจเกิดขึ้น ประกันสุขภาพแห่งชาติ หรือ NHI เป็นโครงการภาครัฐอย่างเป็นทางการ แต่ต้องตรวจสอบสิทธิ ข้อกำหนดการส่งต่อ สถานพยาบาลที่ครอบคลุม และข้อยกเว้นในท้องถิ่น แนวทางที่เผยแพร่ระบุค่าจ่ายร่วมผู้ป่วยนอก 5,000–20,000 LAK และผู้ป่วยใน 5,000–30,000 LAK ขึ้นอยู่กับสถานพยาบาล คนยากจน หญิงตั้งครรภ์ และเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีอาจมีสิทธิรับการรักษาโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายหรือได้รับยกเว้นตามแนวทางที่ใช้บังคับ ยังคงมีค่าใช้จ่ายจากกระเป๋าสูง โดยเฉพาะค่ายาและบริการผู้ป่วยนอก การบริหารประกันถูกโอนกลับไปยังกระทรวงแรงงานและสวัสดิการสังคมในปี 2026 จึงควรตรวจสอบคำแนะนำปัจจุบันกับสำนักงานหรือสถานพยาบาลที่รับผิดชอบ การศึกษาอาจมีค่าลงทะเบียนหรือค่าใช้จ่ายเฉพาะโรงเรียน เครื่องแบบ หนังสือ อุปกรณ์ อาหาร การเดินทาง หอพัก และรายได้จากการทำงานที่สูญเสียไป การเรียนในโรงเรียนรัฐไม่ได้แปลว่าครัวเรือนไม่มีค่าใช้จ่าย และไม่มีตารางค่าธรรมเนียมครัวเรือนระดับชาติแบบเดียวสำหรับทุกโรงเรียน ในเดือนมกราคม 2025 หลักฐานที่อ้างถึงระบุว่าครัวเรือน 30.7% ลดรายจ่ายด้านการศึกษา อัตราเด็กไม่เข้าเรียนอยู่ที่ 11.4% ในกลุ่มรายได้น้อย เทียบกับ 4.5% ในกลุ่มฐานะดีกว่า สอบถามโรงเรียนหรือสำนักงานศึกษาธิการจังหวัดเกี่ยวกับรายการค่าธรรมเนียมและวันกำหนดชำระรายปีหรือรายภาคเรียน ทุนการศึกษาและเงินช่วยเหลือมีหลายโครงการและไม่ควรรวมในงบพื้นฐานจนกว่าจะยืนยันได้ ไม่มีหลักฐานว่ามีเงินช่วยเหลือเด็กหรือครอบครัวเป็นเงินสดทั่วประเทศแบบสากล โครงการนำร่องแบบเจาะจงจ่าย 300,000 LAK ทุกสองเดือนแก่หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรและเด็กอายุ 0–12 เดือนในแขวงสนามไซและพูวงของอัตตะปือ และแขวงหนองของสะหวันนะเขต เงินช่วยเหลือคนพิการบางประเภทและเงินประกันสังคมสำหรับการคลอดบุตรอย่างเป็นทางการยังขึ้นอยู่กับโครงการ เงินสมทบ และสิทธิที่กำหนด ค่าอาหาร สุขภาพ การดูแลเด็ก โรงเรียน การเดินทาง และการสนับสนุนคนพิการจึงอาจเปลี่ยนงบประมาณอย่างมากสำหรับครัวเรือนขนาดใหญ่ ครัวเรือนชนบท หรือผู้ที่เปราะบางด้านสุขภาพ โดยทั่วไปซื้อบริการสื่อสารแบบเติมเงินหรือผ่านร้านค้าท้องถิ่น ตัวอย่างแพ็กเกจ Lao Telecom ที่เผยแพร่ระบุ 15,000 LAK สำหรับ 3 GB ใช้ได้ 5 วัน และ 50,000 LAK สำหรับ 7 GB ใช้ได้ 30 วัน มีการระบุค่าโทร 800 LAK ต่อนาที และ SMS 100 LAK ในเครือข่ายเดียวกัน หรือ 200 LAK ข้ามเครือข่าย แพ็กเกจ Unitel และบริการ 5G เปลี่ยนแปลง ส่วนความครอบคลุม ไฟฟ้า และค่าอุปกรณ์ต่างกันตามพื้นที่ แพ็กเกจอินเทอร์เน็ตประจำที่โดยทั่วไปแพงกว่าและมักมุ่งเน้นผู้ใช้ธุรกิจ ค่าใช้จ่ายเพื่อเวลาว่างขึ้นอยู่กับแต่ละสถานที่ พิพิธภัณฑ์แห่งชาติลาวระบุค่าเข้าชม 5,000 LAK สำหรับชาวลาวและ 30,000 LAK สำหรับชาวต่างชาติ ส่วนศูนย์ผู้เยี่ยมชม UXO Lao เข้าชมฟรีและยินดีรับบริจาค เทศกาลและช่วงเข้าฟรีอาจเปลี่ยนราคาเที่ยวพักผ่อน แยกงบพื้นฐานออกจากเงินช่วยเหลือ ส่วนลด และรายได้ครั้งคราวที่ยังไม่แน่นอน ขออัตราปัจจุบัน ใบเสร็จ และกำหนดชำระจากผู้ให้บริการ และเปรียบเทียบราคาท้องถิ่นก่อนเซ็นสัญญาเช่าหรือซื้อบริการ อัปเดตสมมติฐานค่าน้ำมัน อาหาร เงินเฟ้อ และอัตราแลกเปลี่ยนทุกเดือน ตรวจสอบตารางค่าสาธารณูปโภคทุกไตรมาส คำนวณค่าเรียนใหม่ทุกภาคเรียน และตรวจสอบราคาการเดินทางกับกิจกรรมพักผ่อนแต่ละครั้ง ธนาคาร หนี้ และภาษีอาจมีผลต่อวิธีชำระเงินหรือสิ่งที่จะเกิดหลังจ่ายไม่ไหว แต่ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของการประเมินค่าครองชีพเอง