阿富汗的官方生活成本衡量较为分散。没有已记录的全国性机构发布一般家庭成本统一标准或完整的当前价格表。进行比较时,可以结合最低支出篮子(Minimum Expenditure Basket)、国家统计与信息管理局(National Statistics and Information Authority)的价格数据、世界粮食计划署和粮农组织的市场观察,以及当地服务提供者的信息。可用价格基准于2026年9月4日评估,数据截至2026年7月。 2025年10月,七人家庭的MEB约包括:食品86美元、医疗56美元、住房和基本公用事业71美元、饮水、环境卫生和个人卫生25美元、教育14美元、交通10美元以及通信6美元。加上27美元的缓冲额后,参考值为每月295美元。假定家庭收入为125美元,计算出的缺口为170美元。这一人道主义参考值不是全国一般家庭标准,也不构成法律 entitlement(法定权利)。 价格因商品类型和地点而异。2026年7月,消费者总体价格较上月变动0%,较上年同月上涨7.5%。食品价格同比上涨7.0%,住房上涨13.1%,医疗上涨19.2%,交通上涨8.2%。汇率约为1美元兑65.9阿富汗尼。因此,阿富汗尼金额始终需要注明地点和日期;换算成美元并不能替代对当地购买力的比较。 住房成本包括租金、押金、维修、燃料、住房质量、气候、安全和居住安排。在喀布尔及其他较大城市,返回人员增加了租金和可负担性的压力。在农村地区,家庭可能住在自有住房、亲属家中或非正式安排的住所。实际负担取决于房产、地点、家庭规模和谈判时间。 电费取决于电力公用事业的费率、用电量和电网可用性等因素,其中包括阿富汗电力公司(Da Afghanistan Breshna Sherkat)的费率。该电力公司可能要求新接电用户提供身份证件以及所有权或使用权证明。该公司负责电表箱之前的部分;从电表箱开始,家庭线路由用户负责。在超过两个应付的抄表周期后,可能会断电。由于电网并非在所有地方都可靠可用,发电机、太阳能系统、燃料或季节性取暖还会产生额外费用。 饮水、污水、垃圾和卫生服务的组织方式因地点而异。MEB为这些项目每月预留25美元。在集体计量的系统中,地方委员会(Shura)或当地社区通常负责管理。当地例子包括索罗比每1000升15阿富汗尼,以及努里斯坦每户每月100至150阿富汗尼;这些数字不能用来推导全国统一费率。2025年,约31%的人口无法获得基本饮用水服务,约25%的家庭使用未经改善的水源。除金钱金额外,还可能产生时间、交通和后续健康成本。 食品是几乎所有家庭持续不断的最大需求。小麦粉和其他主食的价格除其他因素外,还取决于进口、汇率、边境和贸易路线、收成、干旱以及季节。2026年7月,面包和谷物价格环比上涨1.4%,同比上涨12.6%;整体食品类别较上月下降0.3%。市场可达性、自有种植、配给和食品援助会改变实际需求。 交通成本取决于路线和可达性,可能包括合乘出租车、出租车、公共汽车、摩托车或必要的步行。MEB为此每月预留10美元。2026年7月,交通价格较上月上涨6.4%,较上年同期上涨8.2%。在农村地区、恶劣天气、安全问题或存在性别相关出行限制的情况下,前往市场、学校或医疗机构的费用可能显著增加。 医疗支出不仅包括治疗,还包括诊断、药品、医疗器械、交通、陪同人员、住宿和时间。根据国家卫生账户(National Health Account),2022年家庭自行承担了约78%的医疗支出;这些家庭支出中超过80%用于诊断和医疗产品。公立机构、私营服务提供者、药房和传统治疗者在价格、可获得性和地区覆盖方面各不相同。 根据国家教育法《教育法1387/2008》(Education Law 1387/2008),1至9年级被视为免费且义务教育。然而,书写材料、校服、零食、交通、证明文件、考试或私人辅导仍会产生费用。MEB为教育每月预留14美元,其中包括零食和书写材料。根据2024年联合国儿童基金会教育管理信息系统(UNICEF-EMIS),81%的公立学校没有电力。距离、贫困、流离失所,以及六年级起对女孩的受限入学机会,可能造成额外的交通、照护、学习和机会成本。 其他家庭支出包括儿童照护、怀孕和分娩、照护残疾人或年长亲属、婚礼、葬礼,以及家庭内部的金钱或实物支持。在阿富汗,这类支持通常由家庭或社区内部安排,不遵循统一的全国成本计划。哈瓦拉(Hawala)及其他转账费用是应计入预算的具体支付成本;银行、债务和税费只有在改变支出的范围内才与本主题相关。 通信包括预付费SIM卡、通话、移动数据、固定线路服务和充值。当前的服务提供者示例包括Atoma提供的1 GB套餐,每30天95阿富汗尼,以及35 GB套餐,每30天1499阿富汗尼;Roshan Tez-Net的4 Mbit/s套餐每月5000阿富汗尼,10 Mbit/s套餐每月9000阿富汗尼。价格、网络覆盖和中断情况取决于服务提供者和地点。女性和女孩可能较少接触手机或互联网,这会增加信息和服务可达成本。 对于特别脆弱的家庭,休闲通常比食品、住房、能源和医疗的优先级低。然而,社交拜访、婚礼、体育、媒体和当地出行仍可能产生费用,并取决于安全、社会规范、性别和季节。家庭规划应将固定、可变、季节性和意外支出分开:租金和押金、电费和燃料、水、食品、交通、药品、教育、通信、家庭义务,以及维修和应急储备。一项服务的财务负担由金钱、时间、距离、安全、可获得性、证件和可能的社区分摊共同构成;免费或补贴并不自动意味着没有成本。
生活成本在阿富汗
阿富汗的生活成本因地点、家庭、住房安排、安全状况和时间而有很大差异;全国没有统一的固定标准。2025年10月,一个七人家庭的人道主义最低支出篮子为每月295美元,其中包括10%的缓冲额。实际规划不仅要考虑价格,还要考虑时间、距离、安全、可获得性、证件和非正式分摊。
提示
在阿富汗规划家庭需求时,应使用以阿富汗尼计价的当地预算,而不是全国统一固定标准。可以把MEB作为基本支出的参考,再加上实际租金、能源成本、季节性负担、出行、健康风险和应急储备。

