拉脱维亚位于北欧的波罗的海地区。这里的地势大多低平、起伏和缓，有大片森林、农田、湿地、河流、湖泊和沙质海岸。 拉脱维亚语中“自然”一词是“daba”。自然环境在日常生活、休闲活动、季节性传统和国家认同中都很重要。 森林是拉脱维亚最具代表性的环境之一。常见的林地景观包括沙地上的松林、混交林、潮湿林地，以及用于木材生产和休闲活动的经营林地。 水域塑造了这个国家的许多地方。河流、湖泊、沼泽、凸起泥炭沼泽、洪泛平原和波罗的海海岸为植物、鱼类、昆虫和鸟类提供生境。 拉脱维亚有国家公园、自然保护区、受保护景观区和规模较小的保护地。各地规则不同：有些地方适合一般休闲活动，另一些地方则用于保护脆弱生境或繁殖中的动物。 四季会显著改变户外环境。春季可能出现洪水和需要保护的鸟类筑巢区域；夏季适合徒步和游泳；秋季常与浆果和蘑菇采集相关；冬季则可能有降雪、结冰和日照时间短等情况。 人们常进行徒步、骑行、观鸟、划船、游泳、露营和采集野生食物。可以进入某地并不意味着所有活动都获准，因此访客应查看标识，并在有指定路线时沿路线行走。 拉脱维亚的自然环境为人们提供安静的休闲、学习和旅游机会，也带来清洁水源和野生动物生境等重要生态系统服务。需要注意的风险包括脆弱土壤、野火、蜱虫、冷水、不稳定的冰面，以及乱扔垃圾或擅自离开既定路线造成的破坏。
拉脱维亚的自然环境
拉脱维亚的自然环境由森林、河流、湖泊、湿地、草地和漫长的波罗的海海岸共同塑造。许多自然景点交通便利，但它们仍是需要谨慎对待的生境。了解季节变化、当地标识和基本户外安全知识，能让探索更轻松、更安全。
提示
在拉脱维亚，应把每一处自然区域都视为既可供欣赏、也需要保护的生境。选择适合季节的活动，查看当地标识，并携带基本安全装备。如果不熟悉当地地形，可以先走有标记的步道，或前往管理完善的游客点。