ベナンの食料

ベナンの食料は、国内で生産される主食、ソース、魚、肉、豆類、野菜、果物と輸入食品を組み合わせて成り立っています。食事は通常、トウモロコシ、米、ヤムイモ、キャッサバのいずれかにソースを添えたもので、地域の作物や季節の供給状況によって入手できるものが変わります。食料へのアクセスは、家庭での生産、市場、現金、食品価格に左右され、安全性は水、衛生、温度、汚染からの保護に左右されます。

ヒント

単一の主食に頼るのではなく、入手しやすく、手頃な価格で、栄養の異なる食品を組み合わせて食事を選びます。特に6月–8月の端境期には、現在の価格と季節の供給状況を比較し、安全な貯蔵によって購入した食品を守ります。そのまま食べる食品については、条件が不明確な場合、便利さよりも目に見える衛生状態、安全な水、適切な温度を重視します。