タンザニア・シリング(TZS)を使い、月ごと、年ごと、不定期の支出を分けてください。世帯の概要には、構成員、年齢、扶養家族、都市・農村の別、本土・ザンジバルの別、賃貸・持ち家、通学状況、医療保障、通勤パターンを記録します。2022年国勢調査では、民間世帯は14,152,803世帯で、39.6%が都市部にあり、平均世帯人数は4.3人でした。地域別平均は3.3人から6.7人まで幅があるため、全国平均だけでは個別の予算を決められません。正式な料金、民間価格、非公式または現物支給のいずれも家計費に影響します。 住居費は、地域、部屋数、家具の有無、安全、水道・電気へのアクセス、居住権、保証金、前払い、仲介手数料、公共料金込みかどうかによって変わります。タンザニアに国の公式家賃表はありません。提供者の現在の見積もりと契約を確認し、本土の都市部の家賃をザンジバルにそのまま当てはめないでください。公共料金には、電気の接続・請求、水道、衛生、調理用燃料、予備燃料や太陽光設備が含まれます。本土の電力利用者にはTANESCO、ザンジバルにはZECOが供給します。水道は本土のWSSAやザンジバルのZAWAなどの事業体が提供します。水道料金は事業者、メーターの有無、サービスによって異なり、下水、タンク車配送、敷地内衛生設備は別料金です。EWURAが承認した2024/25年度の平均例は、アルーシャが1立方メートルあたり2,126 TZS、ドドマが1,774 TZS、ムベヤが1,704 TZSでした。接続、修理、滞納、タンク車配送、汲み取り式便所や浄化槽の清掃は、通常の月間使用料より高額になることがあります。2022年には、世帯の81.6%が主に木炭または薪を調理に使い、16.1%がクリーンな調理エネルギーを使っていました。70.1%は改善された飲料水源を利用していました。 食料は、家計の最大の定期支出となることが多い項目です。国家統計局(NBS)の消費者物価バスケットでは、食料・非アルコール飲料の比重は28.2%です。トウモロコシまたはトウモロコシ粉、米、小麦粉、豆、ソルガム、シコクビエなどがよくある予算項目ですが、市場、季節、収穫、天候、輸送元、世帯人数、学校や職場での食事によって金額は変わります。露天市場、正式な店舗、自家生産、現物支給では必要な現金が異なります。全国のバスケット総額に頼らず、量、単位、市場、季節を記録してください。NBSによると、食料インフレ率は2026年7月に前年比4.1%、8月に3.7%でした。それでも地域や品目ごとの価格差は大きい場合があります。 交通費は移動距離、頻度、乗り換えによって異なります。LATRAの規制するダラダラの上限は、10キロメートルまで600 TZS、11~15キロメートル700 TZS、16~20キロメートル800 TZS、21~25キロメートル900 TZS、26~30キロメートル1,100 TZS、31~35キロメートル1,300 TZS、36~40キロメートル1,400 TZSです。学生運賃は1回200 TZSで、申告された距離に対する運賃を超えてはいけません。高速バス、フェリー、バイクタクシー、三輪タクシー、タクシー、都市間バス、鉄道、航空には事業者や旅程ごとの料金があります。定期的な移動は、乗車回数に該当運賃を掛けて計算し、乗り換えと時折の長距離移動を加えます。本土と島しょ間では移動事情が異なり、2026年7月の交通インフレ率は前年比13.8%でした。 医療費には、公的・民間サービス、保険、免除、受診先までの交通費が含まれます。国民健康保険基金の拠出制度では、正式雇用者の拠出合計は給与の6%で、労働者と雇用主が半分ずつ負担します。保健省は、最大6人の世帯で年額150,000 TZS、372種類のサービスを保障するユニバーサル健康保険の選択肢を公表していますが、登録、給付パッケージ、医療提供者、紹介、資格の詳細は地域で確認する必要があります。無保険の公的医療利用者は通常、承認済みの自己負担を支払い、子どもや支払いが困難な人など一定の集団は免除を受けられる場合があります。2024年、保健省は免除対象者696,148人、免除額81,876,103,239 TZSを報告しました。予算には保険料・拠出金、診察、医薬品、検査、交通費を含め、紹介先への移動や高額治療のための別枠の準備金を設けてください。消費者物価バスケットの医療比重2.5%は、個人の医療ショックの規模を示しません。 無償基礎教育は公立の基礎教育の授業料をなくしますが、家庭の費用は残ります。制服、書籍、文房具、食事、交通、寄宿、試験、端末、私立・宗教系学校の費用が、学期ごとまたは年ごとの負担になります。国家試験評議会(NECTA)の登録料には、英語の初等4年生試験6,000 TZS、英語の初等修了証15,000 TZS、中等2年生試験は通常10,000 TZS・遅延15,000 TZS、中等教育修了試験と上級中等教育修了試験は通常50,000 TZS・遅延65,000 TZSが含まれます。2025/26年度の資格ある学士課程学生について、高等教育学生融資委員会(HESLB)は授業料に年間最大3,100,000 TZS、食事・宿泊に日額10,000 TZSの貸付額を提示しています。これは採択額と教育機関によります。融資は教育費をなくすのではなく、一部の支払いを先送りするものです。職業教育、高等教育、私立学校の料金は各機関によって異なります。 家計には、食料、衣料、医療、教育、交通、介護、書類、扶養家族、送金、障害・高齢者介護、式典、移住、学期ごとの費用を含めます。確認した資料では全国公式の保育料金表は見つかっていないため、保育料は主に地元の民間・非公式提供者が決めます。登録機関(RITA)の手数料は、出生記録の検索3,000 TZS、10歳未満の子どもの登録8,000 TZS、10歳超の子ども20,000 TZS、訂正13,000 TZS、紛失した証明書の再発行7,000 TZSです。婚姻証明書と離婚証明書はそれぞれ40,000 TZS、急ぎの婚姻登録は200,000 TZSです。本土のプログラムでは、5歳未満児の出生証明書を産科施設または区役所で無料発行すると報告されています。生産的社会安全網プログラム(PSSN)の支援は対象世帯に電子送金され、貧困状況に応じるもので、家族費用への普遍的な補助ではありません。 通信費には通話、メッセージ、データ、スマートフォン、充電、電力が含まれます。TCRAの2025年第2四半期の業界平均は、基本の同一ネットワーク通話が1分26 TZS、他ネットワーク通話が28 TZS、国内SMSが7.80 TZS、データが1MBあたり9.35 TZSでした。バンドルの平均は、同一ネットワーク音声1分4.80 TZS、他ネットワーク音声1分5.96 TZS、データ1MBあたり2.12 TZS、国内SMS1通2.12 TZSでした。バンドルの有効期間と、50%、80%、100%の利用額アラートは、消費管理に影響します。地域ごとに通信範囲や3G、4G、5Gの利用可否は異なります。モバイルマネー手数料は主に銀行費用の話題ですが、家計に影響する支払手数料は別に記録できます。 娯楽費は任意支出で、世帯の好みや場所によって大きく異なります。NBSの消費者物価バスケットでは、娯楽、スポーツ、文化の比重は1.6%です。天然資源・観光省(MNRT)、タンザニア国立公園局(TANAPA)、博物館、森林、民間事業者の料金は、場所、国籍・居住者区分、活動、季節、交通、宿泊によって異なります。サファリ、海辺、歴史遺産の旅行は大きな費用になり得ますが、全国共通の基準ではありません。特定施設または事業者の最新料金を確認し、娯楽費を必須の交通費・宿泊費とは別に管理してください。 NBSの2026年7月の総合インフレ率は4.2%でした。消費者物価指数の比重は、住居、水道、電気、ガス、燃料が15.1%、交通14.1%、医療2.5%、情報・通信5.4%、教育2.0%、娯楽・スポーツ・文化1.6%でした。同月の前年比インフレ率は、住居・公共料金1.6%、医療1.4%、通信0.6%、教育2.8%、娯楽0.7%でした。こうした比重は平均的な価格測定を示すもので、特定世帯に適した支出割合ではありません。2017/18年家計予算調査(HBS)は支出構成の把握に役立ちますが、現在の価格を示すものではありません。 実用的な予算では、家賃や前払い、学校費、保険などの固定費、食料、水、電気、交通、通信などの変動費、医療、修理、書類、式典、転居、季節的な食料などの不定期費を分けます。停電、タンク車の水、木炭、年会費、紹介先への交通費のための準備金を加えます。該当する場合はEWURA、LATRA、TCRAで規制料金を確認し、一律の料金表がない場合は家主、公共事業者、学校、診療所、交通機関、娯楽施設から現在の見積もりを取ってください。税、銀行手数料、債務返済はより広い財務計画に影響しますが、ここで扱う家計費分類とは別のテーマです。
タンザニアにおける生活費
タンザニアの生活費には、定期的な家計支出、一度限りの支払い、不定期に起きる経済的ショックが含まれます。現実的な金額は、世帯人数、地域、本土かザンジバルか、住居、食料、公共料金、交通、健康、教育、通信の必要性によって異なります。タンザニアには全国一律の公式生活費総額がないため、現在の事業者価格、世帯の事情、季節変動を組み合わせて予算を作る必要があります。
ヒント
全国平均ではなく、世帯、地域、支払い方に合わせてタンザニアの予算を作りましょう。住居、食料、公共料金、定期交通を優先し、医療、教育、家族への責任、修理、季節的支出のための現金を確保します。公共料金、供給網、移動が異なる場合は、本土とザンジバルを分けて計算してください。

