поликлиника बाह्य रोगी क्लीनिक होता है, जहाँ परामर्श, बुनियादी जाँच, रेफ़रल और निरंतर देखभाल मिलती है। больница में अस्पताल में भर्ती करके इलाज किया जाता है, जबकि аптека में दवाएँ और कुछ स्वास्थ्य उत्पाद मिलते हैं। जो लोग पात्र होते हैं, उनके लिए सरकारी स्वास्थ्य सेवाएँ अनिवार्य चिकित्सा बीमा ОМС से जुड़ी होती हैं। स्वैच्छिक चिकित्सा बीमा ДМС सेवाएँ पाने का एक और रास्ता हो सकता है, विशेषकर नियोक्ता या निजी बीमाकर्ता के माध्यम से। विदेशी आगंतुकों और नए निवासियों को यह नहीं मानना चाहिए कि सरकारी इलाज अपने आप मुफ़्त होगा। गैर-आपातकालीन इलाज की बुकिंग से पहले जाँचें कि आपका बीमा किन सेवाओं को कवर करता है, कौन-से क्लीनिक उसे स्वीकार करते हैं और भुगतान कैसे होता है। अपॉइंटमेंट के लिए पंजीकरण, पासपोर्ट या पहचान-पत्र, बीमा संबंधी जानकारी, चिकित्सा इतिहास और रेफ़रल की ज़रूरत हो सकती है। चिकित्सा रिकॉर्ड और निर्देश रूसी भाषा में लिखे हो सकते हैं। फ़ार्मासिस्ट आम उत्पादों के बारे में मदद कर सकते हैं, लेकिन गंभीर, असामान्य या लंबे समय तक बने रहने वाले लक्षणों में वे डॉक्टर का विकल्प नहीं हैं। पेशेवर सलाह के बिना निर्धारित इलाज को न बदलें। तत्काल ख़तरे की स्थिति में स्थानीय आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें या आपातकालीन विभाग जाएँ। अपना स्थान, लक्षण, एलर्जी, दवाओं और आपातकालीन संपर्क का विवरण बताना सीखें। निवारक देखभाल में टीकाकरण, दाँतों की देखभाल, दृष्टि की जाँच, नियमित परीक्षण और दीर्घकालिक स्थितियों का प्रबंधन शामिल हैं। निदान, दवाइयों के पर्चे, एलर्जी और अनूदित सारांशों के साथ अपनी निजी स्वास्थ्य फ़ाइल रखें।
रूस में स्वास्थ्य
रूस में स्वास्थ्य सेवाएँ सरकारी क्लीनिकों और अस्पतालों, निजी सेवा प्रदाताओं, फ़ार्मेसियों तथा आपातकालीन सेवाओं के माध्यम से आयोजित होती हैं। इस व्यवस्था में поликлиника यानी बाह्य रोगी क्लीनिक, больница यानी अस्पताल, аптека यानी फ़ार्मेसी और страхование यानी बीमा जैसे शब्द इस्तेमाल होते हैं। सेवाओं तक पहुँच, भुगतान और पात्रता निवास, स्थिति तथा बीमा पर निर्भर करते हैं, इसलिए रूस में इलाज से पहले व्यवस्था की पुष्टि करनी चाहिए।
सुझाव
रूस में बसने के बाद जल्द ही स्वास्थ्य बीमा की व्यवस्था करें और पास के поликлиника, больница तथा аптека का पता जान लें। एलर्जी और मौजूदा दवाओं सहित अपना संक्षिप्त चिकित्सा सारांश रूसी और अंग्रेज़ी में रखें। गंभीर लक्षणों पर नियमित अपॉइंटमेंट की प्रतीक्षा करने के बजाय तुरंत इलाज लें।

