तुर्कमेनिस्तान में भोजन

तुर्कमेनिस्तान के भोजन में गेहूं से बने मुख्य खाद्य पदार्थ, मांस, दुग्ध उत्पाद, सब्जियां, फल, खरबूजे, अंगूर, चाय और कैस्पियन सागर की मछली शामिल हैं। खाना घरों, सरकारी और निजी रेस्तरां, कैफ़े, कैंटीन, बाजारों और चायघरों में परोसा जाता है; उपलब्धता मौसम और क्षेत्र के अनुसार बदलती है। मेहमाननवाज़ी का केंद्र अक्सर dastarkhan होता है, जो परिवार के भोजन, उत्सव और मेहमानों के लिए साझा मेज है।

सुझाव

तुर्कमेनिस्तान में भोजन चुनते समय यह मानने के बजाय कि हर जगह हर माध्यम पर एक जैसी विविधता या कीमत मिलेगी, मौजूदा उपलब्धता, मौसम, स्थान और घरेलू बजट देखें। सुरक्षित और पता लगाने योग्य उत्पादों को प्राथमिकता दें, वास्तविक कुल खर्च की तुलना करें और मुख्य अनाज, प्रोटीन, दुग्ध उत्पादों तथा मौसमी उपज से विविध भोजन की योजना बनाएं।