2023 कंबोडिया सामाजिक-आर्थिक सर्वेक्षण (Cambodia Socio-Economic Survey; CSES) में औसत मासिक घरेलू उपभोग देशभर में लगभग 2,086,000 KHR, नोम पेन्ह में 3,097,000 KHR, अन्य शहरी क्षेत्रों में 2,224,000 KHR और ग्रामीण इलाकों में 1,800,000 KHR दर्ज हुआ। प्रति व्यक्ति औसत मासिक उपभोग क्रमशः लगभग 489,000 KHR, 738,000 KHR, 516,000 KHR और 419,000 KHR था। उपलब्ध घरेलू आय का औसत देशभर में लगभग 2,666,000 KHR, नोम पेन्ह में 4,149,000 KHR, अन्य शहरी क्षेत्रों में 2,922,000 KHR और ग्रामीण इलाकों में 2,226,000 KHR था। प्रति व्यक्ति उपलब्ध आय का मध्यक कम था: देशभर में लगभग 469,000 KHR, नोम पेन्ह में 772,000 KHR, अन्य शहरी क्षेत्रों में 541,000 KHR और ग्रामीण इलाकों में 387,000 KHR। ये आँकड़े देखे गए खर्च और आय बताते हैं; ये सुनिश्चित न्यूनतम या पूरा व्यक्तिगत बजट नहीं हैं। कंबोडिया में कंबोडियाई रिएल (KHR) के साथ अमेरिकी डॉलर भी चलता है। कंबोडिया के राष्ट्रीय बैंक ने 2025 में प्रति अमेरिकी डॉलर लगभग 4,011 KHR की औसत दर दर्ज की। दोनों मुद्राओं में बजट रखने से मदद मिलती है जब किराया, जमा राशि, आयातित वस्तुएँ या सेवाएँ डॉलर में तय हों; लेकिन विनिमय दर और मुद्रास्फीति KHR लागत बदल सकते हैं। 2019/20 की प्रति व्यक्ति प्रतिदिन 10,951 KHR की राष्ट्रीय गरीबी रेखा वास्तविक पूर्ण घरेलू बजट नहीं है, क्योंकि इसमें मौजूदा किराया, उपयोगिता, बीमा, स्कूली शिक्षा, परिवहन या आपात ज़रूरतें शामिल नहीं हैं। भोजन और गैर-मादक पेय का खर्च देशभर में प्रति व्यक्ति प्रति माह लगभग 219,000 KHR या उपभोग का 44.8% था। नोम पेन्ह का आँकड़ा लगभग 294,000 KHR था; ग्रामीण परिवारों का औसत लगभग 196,000 KHR था और वे उपभोग का 46.9% इस श्रेणी पर खर्च करते थे। बाज़ार से खरीद, घर में उत्पादन, मौसम, परिवार का आकार और बाहर भोजन करने से खर्च में काफी अंतर आता है। रेस्तराँ का भोजन सामान्य खाद्य खरीद से अलग बजट करें। देशभर में आवास, पानी, बिजली और ऊर्जा का औसत खर्च प्रति व्यक्ति प्रति माह लगभग 105,000 KHR था। यह नोम पेन्ह में लगभग 227,000 KHR, अन्य शहरी क्षेत्रों में 112,000 KHR और ग्रामीण इलाकों में 73,000 KHR था। इस श्रेणी में आवास-संबंधी खर्च हैं, लेकिन देशभर का भरोसेमंद एकल मानक किराया नहीं है। 2023 में 91.8% परिवार अपने घर के मालिक, 4.9% किरायेदार और 3.2% बिना किराया दिए रह रहे थे। किराया नोम पेन्ह में कहीं अधिक आम था: 25.9%, जबकि अन्य शहरी क्षेत्रों में 4.1% और ग्रामीण क्षेत्रों में 0.4%। किराये के बजट में जमा राशि, फर्नीचर, स्थान, मौसम, बिजली बिल, पानी शुल्क, कचरा उठाने और मकान-मालिक के अतिरिक्त शुल्क अलग जाँचें। औसत रहने की जगह देशभर में प्रति परिवार लगभग 54.6 वर्ग मीटर, नोम पेन्ह में 62.3 और ग्रामीण क्षेत्रों में 52.3 वर्ग मीटर थी। राष्ट्रीय औसत लगभग 1.6 कमरे था; नोम पेन्ह में 2.0 और ग्रामीण इलाकों में 1.4 कमरे थे; देशभर में प्रति कमरा लगभग 3.2 लोग थे। 2023 में बेहतर पेयजल तक पहुँच देशभर में लगभग 89% थी, पर सेवा स्थान के अनुसार बदलती है। नोम पेन्ह जल आपूर्ति प्राधिकरण (Phnom Penh Water Supply Authority; PPWSA) नोम पेन्ह और आस-पास के कुछ हिस्सों को पानी देता है। औपचारिक आपूर्ति क्षेत्र से बाहर परिवार कुएँ, टैंकर या बोतलबंद पानी ले सकते हैं। बिजली के टैरिफ कंबोडिया विद्युत प्राधिकरण (Electricity Authority of Cambodia; EAC) विनियमित करता है और वे कनेक्शन तथा खपत श्रेणी पर निर्भर हैं। किराये में बिजली, पानी या कचरा शामिल है ऐसा मानने के बजाय मकान-मालिक का उपयोगिता विवरण जाँचें। स्वास्थ्य खर्च का औसत देशभर में प्रति व्यक्ति प्रति माह लगभग 28,000 KHR, नोम पेन्ह में 24,000 KHR और ग्रामीण क्षेत्रों में 30,000 KHR था। इलाज की ज़रूरत पड़ने पर यह खर्च तेज़ी से बढ़ सकता है, इसलिए अलग चिकित्सा आरक्षित राशि उपयोगी है। राष्ट्रीय सामाजिक सुरक्षा कोष (National Social Security Fund; NSSF) अनुबंधित सुविधाओं से पात्र कर्मचारियों और उनके परिवारों के लिए औपचारिक स्वास्थ्य देखभाल योजना देता है। 2018 से कर्मचारी का योगदान नियोक्ता देता है। पात्रता के लिए सामान्यतः NSSF कार्ड और पिछले बारह महीनों में कम-से-कम छह महीने का योगदान चाहिए, योजना की पात्रता और सुविधा सीमा के अधीन। स्वास्थ्य सेवा की स्वैच्छिक सामाजिक सुरक्षा योजना, उप-कानून 280/2023 के तहत शुरू की गई, स्व-रोज़गार लोगों और आश्रितों का विकल्प है; योगदान का निर्धारण बीमांकिक तरीके से होता है। सदस्य न होने वाले और निजी देखभाल लेने वाले लोग आम तौर पर सीधे भुगतान करते हैं; प्रदाता और उपचार से कीमत में काफी अंतर आता है। परिवहन खर्च औसतन प्रति व्यक्ति प्रति माह देशभर में लगभग 41,000 KHR, नोम पेन्ह में 55,000 KHR, अन्य शहरी क्षेत्रों में 48,000 KHR और ग्रामीण क्षेत्रों में 34,000 KHR था। 2023 में 86.1% परिवारों के पास मोटरसाइकिल थी, जिसके साथ ईंधन, रखरखाव, पंजीकरण, बीमा और मरम्मत के खर्च आते हैं। नोम पेन्ह सिटी बस औपचारिक सार्वजनिक परिवहन विकल्प देती है, लेकिन सेवा स्थानों तक सीमित है। त्योहार के मुफ़्त बस अस्थायी हैं, नियमित परिवहन विकल्प नहीं। ड्राइविंग परीक्षा शुल्क 95,000 KHR और लाइसेंस नवीनीकरण या विनिमय 30,000 KHR है। नोम पेन्ह–सिहानूकविल एक्सप्रेसवे में इलेक्ट्रॉनिक टोल संग्रह है; उपकरण खाते में 20 अमेरिकी डॉलर का क्रेडिट चाहिए और वास्तविक टोल वाहन तथा सड़क खंड पर निर्भर है। शिक्षा खर्च औसतन प्रति व्यक्ति प्रति माह देशभर में लगभग 10,000 KHR, नोम पेन्ह में 29,000 KHR, अन्य शहरी क्षेत्रों में 9,000 KHR और ग्रामीण क्षेत्रों में 6,000 KHR था। कंबोडिया के औपचारिक बुनियादी शिक्षा ढाँचे में नौ वर्ष शामिल हैं, लेकिन सार्वजनिक स्कूल तक पहुँच से परिवार का पूरा खर्च समाप्त नहीं होता। वर्दी, पाठ्यपुस्तक, परिवहन, भोजन, सीखने की सामग्री और निजी ट्यूशन का अलग शुल्क या खरीद हो सकती है। संचार खर्च औसतन देशभर में प्रति व्यक्ति प्रति माह लगभग 12,000 KHR और नोम पेन्ह में 22,000 KHR था। बाज़ार के उदाहरण के रूप में Smart Laor! ऑफ़र में सात दिनों के लिए 20 GB पर 1.50 अमेरिकी डॉलर, 30 दिनों के लिए 90 GB पर 6 डॉलर और 30 दिनों के लिए 150 GB पर 10 डॉलर शामिल रहे हैं। Smart 5G@Home ऑफ़र में 500, 1,000 और 2,000 GB के लिए 30 दिनों के क्रमशः 15, 18 और 22 डॉलर रहे हैं; राउटर जमा राशि लग सकती है और फिक्स्ड लाइन या 5G कवरेज प्रदाता तथा पड़ोस पर निर्भर है। मनोरंजन और संस्कृति का औसत खर्च देशभर में प्रति व्यक्ति प्रति माह लगभग 6,000 KHR और नोम पेन्ह में 11,000 KHR था। मंदिर, प्रकृति क्षेत्र और सामुदायिक गतिविधियों में प्रवेश का खर्च कम या शून्य हो सकता है, जबकि सिनेमा, पर्यटन और निजी खेल या सांस्कृतिक सेवाओं में स्थान तथा मौसम के अनुसार काफी अंतर है। कपड़े और जूते का औसत खर्च प्रति व्यक्ति प्रति माह लगभग 15,000 KHR, फर्नीचर और घरेलू उपकरण 3,000 KHR, विविध वस्तुएँ और सेवाएँ 41,000 KHR तथा शराब और तंबाकू 9,000 KHR था। विविध खर्च में शादी, अंतिम संस्कार की रस्में, पार्टियाँ, भागीदारी खर्च और उपहार शामिल हो सकते हैं। अलग वार्षिक या आयोजन आरक्षित राशि से ऐसे अनियमित खर्च मासिक बजट को बिगाड़ने से बचते हैं। पारिवारिक पैकेज और IDPoor सहायता पंजीकृत असुरक्षित परिवारों के खर्च घटा सकती है; इनमें गर्भवती महिला या शिशु, स्कूली बच्चे, वृद्ध या दिव्यांग व्यक्ति वाले परिवार शामिल हो सकते हैं। पात्रता और कार्यक्रम की स्थिति स्थानीय रूप से जाँचनी चाहिए; ये योजनाएँ सार्वभौमिक घरेलू भत्ता नहीं देतीं। इसलिए घरेलू बजट में नियमित मासिक खर्च को किराये की जमा राशि, फर्नीचर, दस्तावेज़, वाहन खरीद या मरम्मत, स्कूल शुल्क, चिकित्सा उपचार और समारोह जैसे वार्षिक या एकमुश्त खर्चों से अलग रखें। राष्ट्रीय सांख्यिकी संस्थान और योजना मंत्रालय CSES तथा उपभोक्ता मूल्य सूचकांक (Consumer Price Index; CPI) आँकड़े प्रकाशित करते हैं। CPI समय के साथ कीमतों में बदलाव मापता है। नोम पेन्ह में अक्टूबर 2025 की कीमतें एक वर्ष पहले से कुल 1.9% अधिक थीं; भोजन 2.7%, आवास 1.9%, शिक्षा 2.9%, संचार 0.1% ऊपर, जबकि परिवहन 1.8% और स्वास्थ्य 1.2% नीचे थे। बजट में नवीनतम उपलब्ध CPI श्रृंखला उपयोग करें, हर श्रेणी पर एक समान तय वृद्धि नहीं। व्यावहारिक गणना परिवार के प्रकार और क्षेत्र से शुरू होती है; CSES उपभोग आधार जोड़ती है; आवास राशि को वास्तविक किराये और उपयोगिता शुल्क से बदलती है; फिर भोजन, परिवहन, स्वास्थ्य कवरेज और आरक्षित राशि, शिक्षा, पारिवारिक आयोजन, संचार, मनोरंजन और मौसमी अतिरिक्त खर्च जाँचती है। बैंकिंग, ऋण और कर अलग विषय हैं; उन्हें तभी जोड़ें जब वे बताए गए खर्च को सीधे बदलते हों।
कंबोडिया में जीवन-यापन की लागत
कंबोडिया में जीवन-यापन की लागत नोम पेन्ह, अन्य शहरी क्षेत्रों और ग्रामीण इलाकों के बीच काफी अलग है। भोजन नियमित घरेलू खर्च का सबसे बड़ा हिस्सा है; आवास, उपयोगिता सेवाएँ, स्वास्थ्य, परिवहन, शिक्षा, संचार और पारिवारिक आयोजन कुल खर्च बहुत बदल सकते हैं। व्यावहारिक बजट में घरेलू सर्वेक्षण के आँकड़ों के साथ उसी परिवार का वास्तविक किराया, सेवाएँ, परिवहन ज़रूरत और वित्तीय जोखिम जोड़ें।
सुझाव
राष्ट्रीय आँकड़ों को शुरुआती तुलना मानें, आपके परिवार की वास्तविक ज़रूरत की राशि नहीं। पहले वास्तविक आवास और उपयोगिता खर्च के आधार पर बजट बनाएँ, फिर भोजन, परिवहन और स्वास्थ्य के लिए आरक्षित राशि सुरक्षित रखें और उसके बाद लचीले खर्च जोड़ें। KHR तथा अमेरिकी डॉलर की रकम अलग दिखाएँ और कीमत या विनिमय दर बदलने पर गणना अपडेट करें।

