यूक्रेन का रोज़मर्रा का खाना अक्सर पेट भरने वाला होता है और ऐसी सामग्रियों पर आधारित होता है जिन्हें आसानी से रखा जा सके और कई तरह से इस्तेमाल किया जा सके। आलू, अनाज, पत्तागोभी, चुकंदर, गाजर, प्याज़, बीन्स, ब्रेड, अंडे और दुग्ध उत्पाद घर के खाने के आम हिस्से हैं। बोर्श्च (borshch), जिसे यूक्रेनी में борщ लिखा जाता है, चुकंदर से बना सूप है, जिसकी कई क्षेत्रीय और पारिवारिक किस्में हैं। इसमें पत्तागोभी, आलू, बीन्स, मांस या अन्य सामग्री हो सकती है और इसे अक्सर खट्टी क्रीम के साथ परोसा जाता है। वरेनिकी (varenyky), यानी вареники, भरी हुई पकौड़ियाँ हैं जो नमकीन या मीठी हो सकती हैं। आम भरावनों में आलू, कॉटेज चीज़, पत्तागोभी, मशरूम, चेरी या अन्य फल शामिल हैं। काशा (kasha), जिसे каша लिखा जाता है, पके हुए अनाज के व्यंजन को कहते हैं। इसे दूध, मक्खन, सब्ज़ियों, मांस या फल के साथ परोसा जा सकता है। अलग-अलग घरों में कुट्टू, जई, बाजरा, चावल और मक्का से बने उत्पाद इस्तेमाल किए जाते हैं। रेस्तराँ में पारंपरिक यूक्रेनी व्यंजन, क्षेत्रीय खाना, अंतरराष्ट्रीय भोजन, बेकरी, कैफ़े और फ़ास्ट फ़ूड मिल सकते हैं। Столова (stolova) साधारण कैंटीन जैसी जगह होती है, जहाँ अक्सर काउंटर से खाना चुना जाता है। कई घरों में मौसमी खाद्य-संरक्षण अहम है, जिसमें अचार वाली सब्ज़ियाँ, जैम, सुखाए हुए खाद्य पदार्थ और कॉम्पोट शामिल हैं। एक ही व्यंजन का स्वाद और सामग्री परिवारों और क्षेत्रों के बीच बहुत अलग हो सकते हैं। मेनू और खाद्य लेबल मुख्यतः यूक्रेनी भाषा में होते हैं और एलर्जेन अलग-अलग तरीकों से लिखे जा सकते हैं। अगर आपको एलर्जी या आहार संबंधी पाबंदी है, तो उसे साफ़-साफ़ बताएँ और खाने से पहले सामग्री की पुष्टि करें।
यूक्रेन में भोजन
यूक्रेन में भोजन में घर का बना खाना, क्षेत्रीय परंपराएँ, मौसमी सामग्री और आधुनिक कैफ़े व रेस्तराँ शामिल हैं। आम खाने में सूप, अनाज, आलू, ब्रेड, सब्ज़ियाँ, दुग्ध उत्पाद, मांस और पकौड़ियाँ शामिल होती हैं। कुछ परिचित व्यंजनों के नाम सीखने से आपको आत्मविश्वास के साथ ऑर्डर देने, खरीदारी करने और खाना खाने में मदद मिलती है।
सुझाव
कुछ परिचित बुनियादी खाद्य पदार्थों से शुरुआत करें और एक बार में एक पारंपरिक व्यंजन आज़माएँ। यूक्रेन से बाहर खाना खाते समय ऑर्डर देने से पहले सामग्री, परोसने की मात्रा और खाना गरम परोसा जाएगा या ठंडा—यह पूछें।

