الطعام في توغو

يجمع الطعام في توغو بين المحاصيل الأساسية المنتجة محلياً والسلع المستوردة والطهي المنزلي والأسواق وأطعمة الشوارع والمطاعم. ويشمل الإمداد الرئيسي الذرة والأرز والكسافا واليام والذرة الرفيعة والدخن والفونيو والبقوليات والأسماك وغيرها من المنتجات الحيوانية، بينما يتغير التوافر والأسعار حسب المواسم والمحاصيل وظروف الوصول. وتشمل الوجبات اليومية pâte أو akoumé وfufu وdjinkoumè وablo وgaou والصلصات المصنوعة من الفول السوداني والطماطم أو الخضروات الورقية.

نصيحة

ابنِ الوجبات المنتظمة حول الأغذية الأساسية المتاحة محلياً، ثم أضف البقوليات أو السمك أو اللحم أو البيض أو الخضروات الورقية أو الفاكهة بحسب الميزانية وإمكانية الوصول إلى السوق. تعامل مع المياه والتحضير والتخزين والنضارة باعتبارها قرارات تتعلق بالسلامة، ولا سيما للطعام الجاهز للأكل. وخلال موسم الشح من يونيو إلى أغسطس أو عند حدوث اضطرابات محلية، قارن الأسعار مبكراً وضع بدائل واقعية للأطعمة التي يقل توافرها.