الطعام في سانت فنسنت وجزر غرينادين

يجمع الطعام في سانت فنسنت وجزر غرينادين بين المحاصيل المحلية الأساسية والمأكولات البحرية والمنتجات المستوردة والطهي المنزلي. وتشمل الأطعمة الشائعة فاكهة الخبز والموز والداشين والبطاطا الحلوة واليام والسمك والكالالو؛ والطبق الوطني هو سمك الجاك المقلي مع فاكهة الخبز المشوية. وتوصي الإرشادات الغذائية القائمة على الغذاء لعام 2021 بوجبات تضم الخضراوات والفاكهة والأغذية الأساسية ومصادر الغذاء الحيواني والبقول أو المكسرات، مع الماء بدلاً من المشروبات المحلاة. ويتفاوت التوفر والأسعار حسب الجزيرة والموسم والواردات والطقس والنقل، ولا سيما في جزر غرينادين.

نصيحة

خطط للطعام وفق المتوفر في جزيرتك، ولا تفترض أن نمط الإمداد واحد في كل سانت فنسنت وجزر غرينادين. اجمع بين الأغذية المحلية الأساسية والمنتجات الموسمية والسلع المستوردة عندما يجعل التوفر أو السعر أو النقل ذلك عملياً، وتحقق من التبريد والتوصيل قبل الاعتماد على المأكولات البحرية أو الشحنات إلى جزر غرينادين. استخدم الإرشادات الغذائية لتخطيط الوجبات المعتادة، مع مراعاة اختلاف شروط السلامة والإمداد بين الباعة والمطاعم والوجبات المدرسية والأنشطة الغذائية.