Essen in Saint Vincent und den Grenadinen

Die Ernährung in Saint Vincent und den Grenadinen verbindet lokal angebaute Grundnahrungsmittel, Meeresfrüchte, importierte Waren und Hausmannskost. Häufige Lebensmittel sind Brotfrucht, Banane, Dasheen, Süßkartoffel, Yamswurzel, Fisch und Callaloo. Das Nationalgericht besteht aus frittiertem Jackfisch und gerösteter Brotfrucht. Die Ernährungsleitlinien von 2021 empfehlen Mahlzeiten mit Gemüse und Obst, Grundnahrungsmitteln, Lebensmitteln tierischen Ursprungs sowie Hülsenfrüchten oder Nüssen und Wasser statt zuckerhaltiger Getränke. Angebot und Preise unterscheiden sich je nach Insel, Saison, Importen, Wetter und Transport, besonders auf den Grenadinen.

Tipp

Planen Sie Ihre Mahlzeiten nach dem Angebot auf Ihrer Insel, statt von einer einheitlichen Versorgung in ganz Saint Vincent und den Grenadinen auszugehen. Kombinieren Sie örtliche Grundnahrungsmittel und saisonale Erzeugnisse mit Importwaren, wenn Verfügbarkeit, Preis oder Transport das sinnvoll machen. Prüfen Sie Kühlung und Lieferung, bevor Sie sich auf Meeresfrüchte oder Sendungen zu den Grenadinen verlassen. Nutzen Sie die Ernährungsleitlinien zur Planung regelmäßiger Mahlzeiten und berücksichtigen Sie zugleich die unterschiedlichen Sicherheits- und Versorgungsbedingungen bei Verkäufern, Restaurants, Schulverpflegung und Lebensmittelbetrieben.