L’alimentation à Saint-Vincent-et-les-Grenadines

À Saint-Vincent-et-les-Grenadines, l’alimentation associe produits de base cultivés localement, fruits de mer, produits importés et cuisine familiale. Les aliments courants comprennent le fruit à pain, la banane, le dasheen, la patate douce, l’igname, le poisson et le callaloo ; le plat national est le vivaneau frit accompagné de fruit à pain rôti. Les recommandations alimentaires de 2021 préconisent des repas composés de légumes et de fruits, d’aliments de base, de produits d’origine animale et de légumineuses ou de noix, en privilégiant l’eau plutôt que les boissons sucrées. L’offre et les prix varient selon l’île, la saison, les importations, la météo et le transport, surtout dans les Grenadines.

Conseil

À Saint-Vincent-et-les-Grenadines, organisez l’alimentation selon ce qui est disponible sur votre île, sans supposer que l’approvisionnement est le même partout. Associez produits locaux de base, denrées de saison et produits importés lorsque l’offre, le prix ou le transport le justifient ; vérifiez la réfrigération et la livraison avant de compter sur les fruits de mer ou les expéditions vers les Grenadines. Inspirez-vous des recommandations alimentaires pour composer les repas habituels, tout en tenant compte des différences d’approvisionnement et de sécurité sanitaire entre vendeurs, restaurants, repas scolaires et entreprises alimentaires.