Alimentación en San Vicente y las Granadinas

La alimentación en San Vicente y las Granadinas combina productos básicos cultivados localmente, mariscos, productos importados y cocina casera. Entre los alimentos comunes están el árbol del pan, el plátano, el dasheen, la batata, el ñame, el pescado y el callaloo; el plato nacional es el pez jack frito con árbol del pan asado. Las Directrices Alimentarias Basadas en Alimentos de 2021 recomiendan comidas compuestas de verduras y frutas, alimentos básicos, alimentos de origen animal y legumbres o frutos secos, y agua en lugar de bebidas azucaradas. La disponibilidad y los precios varían según la isla, la temporada, las importaciones, el clima y el transporte, especialmente en las Granadinas.

Consejo

Planifica las comidas según los productos disponibles en tu isla, sin suponer que el suministro es igual en todo San Vicente y las Granadinas. Combina productos básicos locales y productos de temporada con importaciones cuando la disponibilidad, el precio o el transporte lo hagan práctico; antes de depender de mariscos o envíos a las Granadinas, confirma la refrigeración y la entrega. Usa las directrices alimentarias para organizar las comidas habituales, pero ten en cuenta que proveedores, restaurantes, comedores escolares y negocios alimentarios tienen condiciones distintas de abastecimiento e inocuidad.