葡萄牙语（Português 或 Língua Portuguesa）用于各类正式公共事务。从小学一年级到中学十二年级的教学、行政、就业、高等教育、官方文件和大多数正式交流均使用葡萄牙语。2012年人口普查中，98.4%的答卷者报告使用葡萄牙语。2024年人口普查初步发布资料未提供语言统计表，因此不能据此得出更新的全国使用比例。 圣多美和普林西比也使用 Forro 或 Fôrro、Angolar、Lunguié 或 Lunguê 以及佛得角克里奥尔语（Cabo-verdiano）。这些社区语言有助于家庭交流、社会身份认同和文化传承，但主要通过非正式方式学习。目前没有核实到这些语言有全国性课程、规范拼写体系、常规课程设置或考试制度。Lunguié 在普林西比岛尤其具有本地意义。2012年人口普查记录的自报使用比例为：Fôrro 36.2%、佛得角克里奥尔语 8.5%、Angolar 6.6%，Lunguié 约为1%。这些数字反映的是该次人口普查，不应视为当前测量结果。 学校课程提供有组织的外语学习。法语从五年级教到十二年级；英语在初中和高中阶段开设；西班牙语在十年级至十二年级开设。英语也适用于国际交流和旅游，法语则在中等教育和大学学习中占有较广泛的位置。西班牙语在高中课程中的作用较有限。德国课程只在圣多美和普林西比大学（简称 USTP）的一项特定专业组合中开设；没有资料广泛证明它是全国普遍提供的选项。 圣多美和普林西比大学（Universidade de São Tomé e Príncipe，简称 USTP）设有语言系，开设四年制葡萄牙语、法语、英语以及英语与德语 Licenciatura 学位课程。这些课程为欧洲学分转换与累积系统（ECTS）270学分。通常要求申请者完成中学十二年级或具有同等学历，并满足课程特定的科目要求；部分课程可能提供预科年（ano zero）。只有获得认证的课程才具有法律认可。 USTP 的葡萄牙语语言中心（Camões – Centro de Língua Portuguesa）提供葡萄牙语与文化活动、教师培训、学习咨询、阅读支持以及信息技术或音频资源。位于圣多美的葡萄牙卡蒙斯文化中心（Camões Centro Cultural Português）及其普林西比分部（Polo Príncipe）也组织文化和语言活动。当地当前课程日历、有人指导课程的价格以及私人机构收费均未核实，因此可免费下载的材料不应被误认为免费的授课课程。 教育、文化与科学部提供的葡萄牙语评估材料包括七至十二年级的书面和口语评估框架。葡萄牙语外语评估中心（CAPLE）通过国际授权考点网络，为外国公民提供 A1 至 C2 级葡萄牙语考试。目前没有核实到圣多美和普林西比境内有特定 CAPLE 考点、考试日期或价格。也没有资料记载 Forro、Angolar、Lunguié 或佛得角克里奥尔语有标准化的本地认证。 MEES 资料库提供一至十二年级的葡萄牙语学校教材、七至十二年级的英语教材、评估框架、教师培训资源以及聋人学习材料，包括《聋人葡萄牙语手册》（Manual de Português para Surdos）和圣多美和普林西比手语词典。法律允许将远程学习作为补充、辅助或替代形式，适用于继续教育、高等教育和教师继续培训等情形。没有资料记载有官方本地语言学习应用、学习管理系统或固定的在线实时课程安排。 葡萄牙语仍是正式沟通、政府手续、学校、大学、文件和大多数正式工作场合最实用的语言。Forro、Angolar、Lunguié 和佛得角克里奥尔语对特定家庭或社区可能更实用。英语和法语有助于教育、旅游和国际交流，但没有核实到本地存在工作场所语言考试体系。因此，学习者应根据用途、所需认可程度以及当前课程或考位的可查证情况，选择语言和提供机构。
圣多美和普林西比的语言学习
葡萄牙语是圣多美和普林西比的官方语言，也是行政、学校教育、工作和公共文件的主要语言。学校和高等教育中的语言学习还包括法语、英语和西班牙语；Forro、Angolar、Lunguié 和佛得角克里奥尔语在社区生活、身份认同和文化传承中仍然重要。葡萄牙语和外语有较成熟的正规学习途径，但本地克里奥尔语主要通过非正式方式学习。实际选择取决于学习目标是学校或大学学习、正式沟通、国际交流还是社区使用。
提示
根据实际使用场景选择语言：正式沟通、学校、文件和大多数工作场合优先考虑葡萄牙语；国际交流、旅游或学习可考虑英语或法语；社区和文化用途则可选择本地语言。若需要获得认可的能力证明，应选择获得认证的学校或大学途径，并在依赖某项考试前核实当前考点、日期和费用。可下载材料和非正式练习适合作为补充，但不一定等同于有人指导的课程或证书。