Makanan di Gambia

Makanan di Gambia memadukan serealia produksi lokal, kacang tanah, ikan, sayuran, dan bahan pokok impor. Beras adalah serealia yang paling banyak dikonsumsi dan digunakan dalam hidangan seperti Domoda, Benachin, Yassa, dan Superkanja, sementara makanan juga dibeli dari pasar, penjual makanan kaki lima, restoran, dan hotel. Ketersediaan dan harga bervariasi mengikuti impor, biaya transportasi, panen, dan masa paceklik musim hujan.

Saran

Rencanakan pilihan makanan di Gambia berdasarkan ketersediaan, harga, musim, dan penyiapan yang aman saat ini, bukan dengan bergantung pada satu bahan pokok atau satu pemasok. Beras tetap praktis bagi banyak rumah tangga, tetapi menambahkan serealia, sayuran, kacang tanah, dan ikan yang tersedia secara lokal dapat menambah variasi dan mengurangi paparan terhadap perubahan impor dan biaya transportasi jika makanan tersebut terjangkau dan aman.