Essen in der Elfenbeinküste

Essen in der Elfenbeinküste umfasst die Küche zu Hause, Märkte, Maquis, Straßenverkauf, Restaurants und Hotels. Maniok, Yams, Kochbananen, Reis, Mais, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Fisch, Fleisch und Palmöl bilden die wichtigsten Lebensmittel; regionale Gerichte sind unter anderem attiéké, foutou, placali, kedjenou, garba und alloco. Preise, Verfügbarkeit und Lebensmittelsicherheit unterscheiden sich je nach Jahreszeit, Region, Einkommen, Versorgungslage und Anbieter.

Tipp

Bei der Essenswahl in der Elfenbeinküste musst du täglich Preis, Entfernung, Jahreszeit, Anbieter und Zubereitungszeit abwägen. Vergleiche aktuelle Kosten und Portionsgrößen auf nahe gelegenen Märkten, in Maquis, bei Straßenverkäufern oder in Restaurants und gehe nicht davon aus, dass ein informeller oder formeller Anbieter automatisch sichere Speisen verkauft. Führe bei Kindern ab sechs Monaten geeignete lokale Lebensmittel und zunehmend abwechslungsreiche Nahrung ein und berücksichtige die gesamte Ernährung statt einer einzelnen Mahlzeit.