Alimentation au Bénin

L’alimentation au Bénin associe des aliments de base, sauces, poissons, viandes, légumineuses, légumes et fruits produits localement à des aliments importés. Les repas reposent souvent sur du maïs, du riz, de l’igname ou du manioc accompagnés d’une sauce, tandis que les cultures régionales et l’offre saisonnière modifient les disponibilités. L’accès dépend de la production des ménages, des marchés, des revenus et des prix alimentaires, tandis que la sécurité sanitaire dépend de l’eau, de l’hygiène, de la température et de la protection contre les contaminations.

Conseil

Composez les repas autour d’aliments disponibles, abordables et nutritionnellement variés plutôt que de dépendre d’un seul aliment de base. Comparez les prix actuels et l’offre saisonnière, en particulier pendant la période de soudure de juin à août, et protégez les économies réalisées grâce à un stockage sûr. Pour les aliments prêts à consommer, l’hygiène visible, l’eau sûre et une température adaptée doivent primer sur la commodité lorsque les conditions sont incertaines.